Le flux sanguin et les érections – Obtenir des érections plus difficiles en augmentant la circulation sanguine

de | avril 20, 2017

L'obtention d'érections solides et solides consiste à avoir un bon flux sanguin vers le pénis. C'est le facteur le plus important qui détermine la santé sexuelle chez les hommes. La réduction du débit sanguin vers le pénis est l'une des principales causes de l'impuissance et il existe beaucoup de causes et de facteurs qui peuvent perturber le flux sanguin vers le pénis.

Certains de ces facteurs sont énumérés ci-dessous:

Obésité

L'excès de poids n'est pas seulement mauvais pour votre cœur, mais il est mauvais pour votre pénis aussi. Le colmatage des artères réduit le flux sanguin dans les artères et entraîne différents problèmes de santé. Ce n'est pas différent quand il s'agit de votre santé sexuelle.

Manque d'activité physique

Notre mode de vie actuel permet de perdre du temps à la plupart d'entre nous pour être physiquement actifs. Il y a tellement de pression sur le travail que la plupart des gens ne sont pas en mesure de consacrer du temps à faire des exercices réguliers ou réguliers. Le mode de vie sédentaire est une cause majeure d'impuissance chez les hommes.

Tabagisme excessif

Le tabagisme excessif peut entraîner une réduction du débit sanguin vers le pénis. La nicotine développe une plaque dans les artères et limite la circulation sanguine aux organes génitaux. Non seulement cela, il endommage également le sperme et réduit les spermatozoïdes conduisant à des problèmes de fertilité.

Il existe de nombreux autres facteurs qui peuvent nuire à votre capacité à obtenir des érections solides et solides. L'abus d'alcool, l'utilisation de drogues récréatives, le stress, la dépression, l'anxiété de la performance peuvent tous conduire à l'impuissance.

Comment obtenir des érections fortes de la roche

Augmentation du flux sanguin vers le pénis Est l'aspect le plus important qui doit être travaillé.

Le premier et le premier remède commence par votre alimentation.

Il existe certains aliments qui peuvent aider à stimuler le sang Circulation dans tout le corps. Par exemple, les aliments riches en acides gras oméga 3 aident à débloquer les artères et à stimuler la circulation sanguine. Certains des meilleurs exemples de ces aliments sont les poissons gras comme les salmons et les sardines.

Les acides gras oméga 3 sont également excellents pour la production de l'hormone sexuelle masculine testostérone. C'est parce que toutes les hormones stéroïdes anabolisantes sont produites dans le cholestérol.

Augmenter l'activité physique

L'exercice régulier est le meilleur moyen d'augmenter la circulation sanguine. Non seulement cela contribue à réduire le stress et augmente la production de testostérone. Les hommes qui sont physiquement actifs ont des niveaux de testostérone plus élevés par rapport à ceux qui ne le sont pas.

Il est fortement recommandé de faire des exercices pendant au moins 5 jours par semaine pendant environ 45 à 60 minutes par jour.

Suppléments à base de plantes

Bien qu'il existe des médicaments prescrits qui sont très efficaces, la popularité des suppléments à base de plantes augmente de nos jours.

Viagra A dominé le traitement d'impotence pendant un certain temps. Il contient du citrate de sildénafil dont la fonction principale est d'aider à dilater les vaisseaux sanguins afin que l'apport de sang au pénis puisse être augmenté, ce qui entraîne des érections solides et solides.

C'est exactement ce que certaines herbes peuvent faire et aussi sans Effets secondaires

Les plantes non seulement augmentent la circulation sanguine du pénis, mais contribuent également à augmenter la sécrétion d'oxyde nitrique qui aide les muscles de Corpora Cavernosa à se détendre afin que les vaisseaux sanguins puissent s'élargir et plus de sang puisse être laissé dans l'érection Tissus.

Certaines des herbes courantes utilisées dans de tels suppléments à base d'herbes incluent le ginseng, le ginkgo, le muira pauma, l'herbe de chèvre cornée, etc.

Les extraits les plus fins de ces herbes sont utilisés pour formuler des suppléments en pilule De façon à ce qu'ils puissent être ingérés facilement.

Ces pilules sont 100% naturelles et non seulement des érections dures et puissantes, mais aussi une libido et améliorent le contrôle éjaculateur afin que vous puissiez durer des heures.

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